Vše, co potřebujete vědět o vitamínu B1 (thiaminu): Zdraví na dosah

Co je thiamin a jaký je jeho význam pro zdraví? Thiamin, známý také jako vitamín B1, je důležitým živinem pro naše zdraví. Jedná se o vodou rozpustnou látku, která hraje klíčovou roli při přeměně sacharidů na energii. Thiamin je nezbytný pro správnou funkci nervové soustavy a svalů. Tento vitamín má také...

Zdraví

16. 03. 2024