bez tuku

Fat Free

Bez tuku: Jak zdravé je skutečně stravování bez tuku?

Význam bez-tukové stravy pro zdraví Význam bez-tukové stravy pro zdraví je nezpochybnitelný. Přílišná konzumace tuků, zejména nasycených a transmastných kyselin, může zvyšovat riziko vzniku srdečních chorob, obezity a dalších zdravotních problémů. Omezování tuků ve stravě může napomoci ke snížení hladiny...